Aujourd’hui, nos smartphones contiennent une grande quantité d’informations personnelles et sensibles, notamment en ce qui concerne notre santé et notre condition physique. Les applications de santé et de fitness sont de précieuses alliées dans la poursuite de nos objectifs bien-être, comme Adidas Running par exemple, mais elles peuvent également représenter un risque pour notre vie privée si nous ne prenons pas certaines précautions.
Dans cet article, vous découvrirez comment identifier les applications qui ont accès à vos données, donner ou retirer des autorisations spécifiques et, le cas échéant, désactiver votre profil sur ces services. Ainsi, vous serez en mesure de contrôler vos données et de protéger votre vie privée en toute simplicité.
Identifier les applications qui ont accès à vos données
Pour mieux contrôler vos données, il est essentiel de connaître quelles applications collectent et stockent des informations vous concernant. Voici les étapes à suivre pour y parvenir :
- Vérifier les autorisations accordées aux applications installées : accédez aux paramètres de confidentialité de votre téléphone et consultez les permissions accordées aux différentes applications. Vous pourrez ainsi voir celles qui ont accès à vos données de santé et de fitness.
- Prendre connaissance des politiques de confidentialité des applications concernées : lisez attentivement ces documents pour comprendre quelles données sont collectées par chaque application et de quelle manière elles sont utilisées.
Donner ou retirer des autorisations spécifiques
Une fois que vous avez identifié les applications ayant accès à vos données, il est important de s’assurer qu’elles n’utilisent ces informations qu’à des fins justifiées et utiles pour vous. Pour ce faire, vous pouvez donner ou retirer des autorisations spécifiques :
- Accédez aux paramètres de confidentialité de votre téléphone : selon le système d’exploitation utilisé (iOS, Android), cette option se trouve généralement dans la section “Confidentialité” ou “Sécurité”.
- Sélectionnez l’application en question : identifiez l’application dont vous souhaitez modifier les autorisations.
- Modifiez les autorisations accordées : activez ou désactivez les différentes permissions en fonction de vos besoins, de manière à protéger vos données tout en conservant les fonctionnalités qui vous intéressent. N’hésitez pas à solliciter l’aide de l’équipe de support de chaque application si vous avez des questions sur leurs politiques de confidentialité et d’utilisation des données.
Désactiver votre profil sur les applications de santé et de fitness
Pour aller plus loin dans la protection de vos données, vous pouvez également choisir de désactiver complètement votre profil sur certaines applications. Cette démarche, bien que radicale, peut s’avérer pertinente si vous ne faites plus confiance à un service en particulier, ou si vous estimez que celui-ci représente un risque pour votre vie privée. Voici les étapes à suivre pour désactiver votre profil :
- Connectez-vous à votre compte sur l’application concernée : suivez les étapes de connexion habituelles en renseignant vos identifiants et mot de passe.
- Rendez-vous dans les paramètres du compte : cette option est généralement disponible dans le menu principal ou le coin supérieur droit de l’écran.
- Recherchez l’option de désactivation ou de suppression du compte : selon les applications, cette démarche peut prendre différentes formes. Elle se traduit parfois par un simple bouton à activer, ou nécessite la rédaction d’un message spécifique adressé au service client.
Notez bien que la désactivation de votre profil entraîne généralement la suppression de toutes vos données stockées sur l’application, ainsi que de l’historique de votre activité. Avant de réaliser cette opération, assurez-vous donc de récupérer les informations qui vous sont importantes (telles que les statistiques et graphiques relatifs à vos performances).
Quelques précautions supplémentaires pour protéger vos données
- Utilisez des mots de passe complexes et différents pour chaque application : cela limitera les risques en cas de piratage d’une seule plateforme.
- Met à jour régulièrement vos applications : les mises à jour contiennent souvent des correctifs de sécurité, qui contribuent à protéger vos données contre d’éventuelles failles.
- Évitez de partager vos informations sur des réseaux publics : lorsque vous vous connectez à Internet via un réseau Wi-Fi public (comme dans un café ou un aéroport), faites preuve de prudence et évitez d’accéder à des applications sensibles qui contiennent vos données de santé et de fitness.
En résumé, contrôler vos données sur les applications de santé et de fitness est essentiel pour protéger votre vie privée. Prenez le temps d’identifier les applications qui ont accès à ces informations, ajustez les autorisations accordées et n’hésitez pas à désactiver votre profil si nécessaire. Enfin, adoptez quelques précautions supplémentaires pour renforcer la sécurité de vos données personnelles.